Pachet Mai mult NU celorlalti mai mult DA tie

PUTEREA DE A SPUNE NU Puterea de a spune NU este cartea de referință despre puterea refuzului – o analiză lucidă a forțelor care ne reduc la tăcere, bazată pe cercetări revoluționare, exemple concrete și strategii aplicabile în viața de zi cu zi pentru a ne manifesta puterea unui nu autentic. Dr. Sunita Sah, psiholog organizațional premiat, pornește de la cazuri reale – de la corupție corporatistă și abuzuri sexuale până la interacțiuni dificile cu un șef, un medic sau chiar persoane apropiate – și arată cum presiunea de a ne conforma devine o forță invizibilă, dar profund distructivă.Mult mai des decât credem, cedăm presiunii. De câte ori ai vrut să spui nu , să îți exprimi dezacordul sau să te opui, dar ai ales să taci, să zâmbești și să mergi mai departe, în ciuda instinctului tău? Cu ajutorul unor studii recente și exemple ușor de recunoscut, autoarea demontează ideea că refuzul este un gest nepoliticos sau radical și îl redefinește ca pe un act esențial de claritate, respect de sine și armonie interioară. Prin prezentarea celor cinci etape ale refuzului conștient, Puterea de a spune NU te ajută să înțelegi când, de ce și cum să spui nu fără vină și cum să spui da doar atunci când crezi cu adevărat asta. Este un ghid esențial pentru oricine vrea să ia decizii mai clare, mai libere și mai aliniate cu cine este cu adevărat, nu cu ceea ce așteaptă ceilalți de la el.  O carte puternică. Dacă ți s-a întâmplat vreodată să-ți compromiți principiile doar ca să-i mulțumești pe ceilalți, Defy îți va oferi voința și abilitatea de a te apăra pe tine însuți. – Adam Grant, autorul bestsellerului Think Again, locul 1 în topul New York Times Ni s-a întâmplat tuturor. Am cedat. Din fericire, avem acum cartea plină de vervă a Sunitei Sah, Defy, care analizează în profunzime actul – și arta – refuzului. – Guardian Pentru toți cei care au simțit vreodată presiunea de a se conforma, cartea aceasta este o trezire. Te pune față în față cu întrebarea esențială: alegi să faci ce așteaptă ceilalți sau ce simți că este cu adevărat corect? – Daniel H. Pink, autorul bestsellerului The Power of Regret, locul 1 în topul New York Times Deși ne place să credem că vom reacționa ferm în fața nedreptății, de cele mai multe ori ezităm sau nu acționăm conform valorilor noastre. Sah arată că refuzul nu trebuie să fie dramatic – uneori, un simplu «nu» spus la timp poate avea un impact profund. – Financial Times  BUCURIA PRODUCTIVITĂȚII  O nouă abordare practică a productivității, de care cu toții care avem nevoie. - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării.  Cum ar fi dacă nu ți-ai încheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Dacă privindu-ți lista cu lucruri de făcut dimineața, nu te-ai mai simți copleșit, ci curios? Ali Abdaal - cel mai urmărit expert în productivitate din lume, a reușit să termine facultatea de medicină la Cambridge, să profeseze ca medic cu normă întreagă în sistemul britanic, să își construiască un canal de YouTube urmărit de peste 5 milioane de oameni, să creeze cursuri online de succes și să își cultive o viață personală armonioasă, totul până să împlinească 30 de ani.  Iar în cartea sa, el îți împărtășește secretul productivității sale uimitoare: BUCURIA pe care a învățat să o descopere în tot ceea ce face, chiar și în cele mai plictisitoare sarcini.  Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți arată care sunt cei trei factori catalizatori ce îți oferă mai multă energie pentru planurile tale, precum și cum poți înlătura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capăt procrastinării. În plus, cartea sa îți oferă soluții pentru a menține pe termen lung productivitatea și a evita epuizarea sau burnoutul. Descoperă o carte care te ajută să ai mai mult timp pentru ceea ce contează pentru tine, dar și să faci fiecare zi să conteze.  Această carte este pentru tine dacă:  ·        Te simți copleșit de sarcinile zilnice și nu știi cum ai putea să le realizezi mai ușor;·        Te simți epuizat la finalul fiecărei zile și nu mai ai energie pentru activitățile care îți aduc bucurie;·        Ești în pragul burnoutului și nu știi cum să îți gestioneazi mai eficient timpul; ·        Procrastinezi sarcinile dificile și nu găsești motivația de carte ai nevoie pentru a le aborda cu entuziasm și curiozitate; ·        Atenția îți este distrasă cu ușurință și nu reușești să te concentrezi pe obiectivele tale;·        Jonglezi zilnic cu mai multe roluri și responsabilități, iar la finalul zilei nu mai ai timp pentru tine.  Această carte te va ajuta să:  ·&n