Pachet Tainele terapiei

Despre Traume ascunse: Lipsa de afecțiune, abandonul, neglijarea sau umilirea trăite în copilărie sunt traume care ne pot urmări întreaga viață și chiar se pot transmite din generație în generație.Dacă vrei să găsești drumul vindecării, ești invitat în cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuți psihologi americani. Catherine Gildiner ne spune poveștile fascinante ale celor mai memorabili pacienți din cariera sa și ne dezvăluie, pas cu pas, metodele folosite pentru a-i ajuta să își regăsească echilibrul și bucuria de a trăi. Exemplele pline de speranță ale celor cinci eroi de pe canapea te vor motiva și pe tine să-ți înfrunți propriii demoni și să te eliberezi de rănile trecutului.Această carte este pentru tine dacă:ai reacţii de furie, panică, anxietate etc pe care nu ţi le poţi explicaai avut o copilărie dificilăai fost ținta hărțuirii, abuzului sau negljențeiai fost manipulat de persoane răuvoitoareai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale ai asistat neputincios la destrămarea familiei taleDespre Terapie 1 la 1 cu sinele tăuTerapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecventePrin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus..Această carte este pentru tine dacă: doreşti să-ţi înţelegi propriile alegeri te întrebi cum ai ajuns în punctul de azi al vieţii tale. vrei să identifici motorul care te împinge să fii cine eşti. vrei să înţelegi ce te duce spre direcţii pe care, aparent, nu le poţi controla.