Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate. Editia a 2-a
4.5(5 voturi)
Petra Bracht Paralela 45
Disponibil în stoc ISBN: 9789734738663
Cel mai bun preț
45,00 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
2 oferte din alte librării
47,58 lei
cu cod ≈ 38,06 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 50,89 lei
Despre carte
Descoperă cea mai simplă și eficientă metodă pentru a-ți transforma stilul de viață și a atinge sănătatea optimă cu Postul intermitent, de Petra Bracht. O cale sigură spre longevitate, suplețe și vitalitate.
Cu această carte, vei învăța:
- Metoda postului intermitent: să postești timp de 16 ore și să te bucuri de mese pline de savoare în cele 8 ore rămase
- De ce funcționează și cum acționează această metodă asupra corpului tău
- Un program de două săptămâni cu 42 de rețete delicioase din fructe, legume și alte ingrediente variate
- 12 exerciții Liebscher-Bracht, explicate pas cu pas, pentru accelerarea metabolismului și revitalizarea organismului în timpul postului
Alege să fii propriul tău medic, să previi bolile și să te menții suplu și sănătos – totul într-un mod natural și plin de savoare!
Cărți de la autorul Petra Bracht
