Psihologia iertarii

Învață arta iertării și redobândește liniștea sufletească

Ai fost rănit de o persoană dragă sau ai provocat durere cuiva? Toți trecem prin astfel de experiențe, iar această carte te ajută să le gestionezi cu înțelepciune.

Harriet Lerner explorează complexitatea procesului de iertare, oferindu-ți perspective valoroase din ambele puncte de vedere:

• Cum să-ți validezi emoțiile și să aduci adevărul la lumină
• Importanța regretului sincer și a reconstrucției în relații
• De ce unii nu cer niciodată iertare și cum să gestionezi situațiile dificile
• Secretele din spatele unor scuze false și momentul potrivit pentru iertare autentică
• Modalități eficiente de a evita defensiva în fața acuzațiilor nedrepte

Transformă rănile în lecții și găsește pacea interioară