Puterea de a nu fi pe placul celorlalti. Invata sa spui NU si sa te descoperi pe tine insuti

Te simți prins într-un cerc vicios al neputinței de a spune nu? Ai tendința de a plăcea tuturor, punând nevoile celorlalți înaintea propriilor dorințe? Este timpul să recapeți controlul asupra vieții voastre.

În această carte, Hailey Magee te învață cum să îți revendici puterea de a spune NU, pentru a te descoperi pe tine însuți și a trăi în armonie cu propriile limite. Descoperă metode practice, bazate pe cercetări psihologice și exerciții de coaching, menite să te ajute să te eliberezi de presiunea de a face pe plac tuturor.

• Învață să stabilești limite sănătoase și să te afirmi cu încredere
• Identifică și depășește traumele care stau la baza comportamentului de people pleasing
• Redescoperă bucuria de a fi autentic și de a-ți urma propriile dorințe
• Preia controlul asupra sănătății tale mentale și a relațiilor cu ceilalți

Transformă-ți viața și fii sincer cu tine însuți, pentru o existență plină de libertate și autenticitate.