Scapa de obiceiurile care te tin pe loc!
4.7(9 voturi)
Richard Brouillette Richard Brouillette
Disponibil în stoc ISBN: 9786069477434
Cel mai bun preț
51,80 lei
41,40 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
1 ofertă din alte librării
Libris
(vezi toate cărțile) 54,39 lei
Despre carte
Scapa de obiceiurile care te tin pe loc! de Richard Brouillette este ghidul esențial pentru oricine dorește să-și elibereze mintea și să atingă fericirea autentică.
Un volum sincer, actual și revelator, care te învață cum să identifici și să depășești tiparele mentale care te blochează în rutina zilnică.
- Învață să recunoști tiparele de coping dezadaptative formate în copilărie
- Descoperă metode eficiente pentru a-ți schimba gândurile și comportamentele negative
- Aplică tehnici bazate pe terapia cognitiv-comportamentală, schema therapy și teoria atașamentului
Prezentată într-un mod inovator, această carte te sprijină să întrerupi ciclul autosabotajului și să-ți construiești o viață plină de satisfacții și echilibru.
Fii gata să te eliberezi de obiceiurile care te țin pe loc și să descoperi adevărata fericire!
