Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire si vindecare prin alimentatie si post intermitent. Editia a II-a

Descoperă soluția pentru sindromul ovarelor polichistice și redă-ți echilibrul hormonal!

Un ghid esențial pentru femeile care doresc să înțeleagă și să gestioneze această afecțiune comună, care afectează până la 20% dintre femeile în vârstă reproductivă. Află cum poate fi prevenit și tratat printr-o alimentație inteligentă și post intermitent, bazate pe dovezi științifice și experiențe reale.

Autorii, dr. Jason Fung și dr. Nadia Brito Pateguana, analizează simptomele și dezvăluie cauza profundă: excesul de insulină. În paginile acestui volum, vei găsi planuri alimentare eficiente, rețete delicioase și strategii pentru a-ți recăpăta sănătatea.

• Idei practice pentru reducerea carbohidraților în dietă
• Planuri adaptate pentru post intermitent
• 50 rețete culinare ușor de preparat

Transformă-ți viața, protejează-ți sănătatea și redescoperă bucuria unei vieți active și pline de energie!