Sparge tiparele!

„Sparge tiparele!” te îndeamnă să pășești spre o înțelegere profundă a modurilor psiho-comportamentale care ne modelează reacțiile și emoțiile. Descoperă cum traumele din copilărie, precum respingerea sau ignorarea, rămân adânc întipărite în memoria noastră celulară, influențându-ne prezentul. Autoarea Gitta Jacob te învață să identifici schemele mentale și emoționale care te limitează, oferindu-ți instrumente practice pentru a le recunoaște și a le depăși.

• Învață să descifrezi și să gestionezi reacțiile automate
• Explorează exemple concrete de probleme cotidiene și soluțiile lor
• Dezvoltă o relație sănătoasă cu propriile nevoi și dorințe
• Redescoperă libertatea de a acționa și de a construi relații autentice

Transformă-ți viața și depășește tiparele care te-au constrâns până acum — pentru o existență plină de încredere și echilibru.