Cel mai bun preț
39,50 lei
37,52 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Descoperă puterea neuroștiinței în lupta cu depresia prin Spirala ascendenta, o călătorie captivantă în mintea umană și mecanismele sale.
Fie că vrei să înțelegi mai bine complexitatea depresiei, fie că îți dorești să afli metode eficiente pentru a-ți recâștiga echilibrul, această carte oferă soluții practice și accesibile.
- Imersiune în lumea emoțiilor, gândurilor și acțiunilor, explicată simplu și clar
- Metafora spiralei descendente și spiralei ascendente pentru a înțelege dinamica stărilor tale
- Experiența personală a autorului, care împărtășește strategiile sale pentru o viață sănătoasă și echilibrată
- Schimbări mici, dar eficiente, ce pot transforma radical modul în care percepi și gestionezi depresia
Lasă-te ghidat pe drumul spre vindecare și descoperă cum să ieși din spirală, pas cu pas, spre o viață plină de speranță și vitalitate.
Cărți de la autorul Alex Korb
