Despre carte

Spune NU zaharului - o abordare simplă și practică pentru a-ți transforma stilul de viață și a elimina zahărul din alimentație. Versiunea a II-a te ghidează pas cu pas către o dietă variată, echilibrată și plină de savoare, fără pofete și riscuri ascunse.

Beneficiază de recomandări nutriționale, sfaturi de încredere și trucuri pentru un stil de viață sănătos.
Cu rețete apetisante și idei simple, această carte devine aliatul tău în lupta cu zahărul, ajutându-te să faci alegeri alimentare mai bune și să spui definitiv nu zaharului.

Ideală după sărbători sau ori de câte ori simți nevoia de schimbare, îți oferă rețete fără zahar, înlocuitori naturali și sfaturi utile pentru a-ți controla consumul de zahăr și a adopta obiceiuri alimentare sănătoase, cu stres minim.

Încearcă sugestiile și vei descoperi că o viață fără zahăr poate fi nu doar sănătoasă, ci și plină de bucurie și dulceață autentică.