Start in fitness. Un ghid pentru adolescenti

Start în fitness. Un ghid pentru adolescenți te invită într-o aventură plină de energie și cunoaștere, destinată tinerilor care pășesc pentru prima dată în sala de fitness sau doresc să își îmbunătățească stilul de viață.

Cu ajutorul unui colectiv de 11 autori specializați și coordonat de Gabriel Toncean, vei descoperi secretele unui corp sănătos și al unei minți echilibrate, esențiale pentru o dezvoltare armonioasă pe termen lung.

• Îți vei însuși etica sportivă atât în sala de antrenament, cât și în viața de zi cu zi
• Veți învăța cum să te hrănești precum un adevărat supererou
• Descoperi ce presupune să fii instructor de fitness și ce înseamnă performanța adevărată
• Veți cunoaște exercițiile de bază pentru a-ți construi o fundație solidă
• Explora conceptul de Fitness Challenge și beneficiile sale
• Îți vei menține corpul sănătos și vei învăța să-ți crești încrederea în sine

Transformă-ți pasiunea în rezultate concrete și pornește pe drumul spre o viață activă, echilibrată și plină de realizări!