Studiul China

Studiul China de Colin Campbell și Thomas M. Campbell reprezintă cel mai cuprinzător studiu despre nutriție realizat vreodată, având implicații profunde asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung.

În contextul în care sănătatea populației americane se degradează rapid, deși se investesc sume uriașe în sistemul de sănătate, statisticile sunt alarmante: două treimi dintre americani sunt supraponderali, peste 15 milioane suferă de diabet și numărul acestora crește rapid.

• Bolile de inimă și cancerul continuă să reprezinte provocări majore, în ciuda eforturilor depuse de decenii întregi.
• Jumătate din populație necesită tratament medicamentos săptămânal, iar peste 100 de milioane au colesterolul crescut.
• Copiii și tinerii se îmbolnăvesc tot mai devreme, cu probleme de sănătate din ce în ce mai frecvente la vârste fragede.

Adoptând principiile din această lucrare, poți transforma complet modul în care îți gestionezi sănătatea și alimentația, pentru un stil de viață mai sănătos și mai echilibrat.