Despre carte

#1 New York Times Bestseller

Îți oferi un moment de liniște și reflecție, respiri adânc și îți spui cu calm: Este în regulă. Sunt Pace.

Cartea Sunt Pace te introduce în universul mindfulness-ului, arătând cum să fii complet prezent în fiecare clipă. Copiii pot învăța să-și gestioneze emoțiile, să ia decizii înțelepte și să-și echilibreze viețile agitate, descoperind bucuria de a fi aici și acum.

Să-și exprime emoțiile cu încredere
Să cultive empatia prin imaginație
Să se minuneze de frumusețea naturii

Autorii de succes, cei care au creat Sunt Iubire, Sunt Yoga și Sunt Om, oferă o introducere simplă și accesibilă în principiile mindfulness-ului, încurajând micii cititori să respire, să guste, să miroase și să fie prezenți în fiecare moment.

Cartea include o meditație ghidată, special creată pentru a ajuta copiii să găsească pace interioară și echilibru.

Susan Verde, autoare și instructor de yoga și mindfulness pentru copii, locuiește în East Hampton, New York. Peter H. Reynolds a ilustrat numeroase cărți premiate și îndrăgite, aducând viață și culoare poveștii