Despre carte

Explorează lumea fascinantă a nutriției cu Taci și înghite, o carte clară și accesibilă, plină de informații valoroase și lipsită de prejudecăți.

Veți fi provocat să puneți sub semnul întrebării dietele de modă, tratamentele miraculoase și recomandările oficiale, pentru a regândi relația dumneavoastră cu alimentația.

Învățați cum să folosiți alimentația ca cel mai puternic medicament, pentru sănătate și pentru viitorul planetei.

O abordare echilibrată, bazată pe știință și experiență.
Autorul, Tim Spector, profesor de epidemiologie genetică și expert recunoscut în microbiom intestinal.
Informații utile pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și a face alegeri conștiente.

Nu rata oportunitatea de a înțelege mai bine corpul tău și de a-ți transforma relația cu mâncarea, într-un mod sănătos și sustenabil.