Te pot face suplu. Paul McKenna (carte+cd)

Redescoperă libertatea în alimentație și transformă-ți modul de gândire cu ajutorul tehnicilor inovatoare ale lui Paul McKenna. Te pot face suplu nu este doar o carte, ci un ghid practic care te ajută să depășești ciclul frustrant al dietelor nereușite.

Prin metode de reprogramare mentală, vei învăța să elimini vinovăția, să-ți controlezi impulsurile și să-ți schimbi complet atitudinea față de mâncare, fără restricții drastice sau infometare.

• Tehnici simple și eficiente pentru o schimbare durabilă
• Strategii pentru a renunța la dietele de moment și a adopta obiceiuri sănătoase
• Un nou mod de a percepe corpul și alimentația, bazat pe echilibru și plăcere

Alături de carte, CD-ul oferă ghidaj audio pentru a-ți consolida noile obiceiuri și a-ți transforma complet relația cu mâncarea. Începe azi călătoria spre o versiune mai suplă, mai sigură pe sine și mai fericită a ta!