Terapia cognitiv comportamentala

Terapia cognitiv comportamentala

4.8(18 voturi)
All
Disponibil în stoc ISBN: 9786065872738
Cel mai bun preț
Libhumanitas
Vezi toate cărțile
Pentru a beneficia de ofertă, comandă mai jos
39,90 lei
Cumpără la acest preț
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.

Despre carte

Explorează puterea transformatoare a terapiei cognitiv-comportamentale și descoperă cum îți poți modela viața în mod conștient.

Te-ai întrebat vreodată dacă destinul tău este dictat de evenimentele din copilărie sau de deciziile altora, luate în numele tău?

Acest ghid te ajută să înțelegi și să depășești aceste limitări.

  • Strategii practice pentru gestionarea emoțiilor și schimbarea comportamentelor
  • Exerciții menite să îți redea controlul asupra vieții tale
  • Informații fundamentale despre modul în care gândurile influențează realitatea ta

Transformă-ți perspectivele și începe călătoria spre o versiune mai puternică și mai echilibrată a ta.

Cărți de la aceeași editură