Terapia prin scris. 200 de exercitii pentru a te cunoaste mai bine - Laure d'Astragal

Transformă-ți viața prin puterea cuvintelor!

„Terapia prin scris. 200 de exerciții pentru a te cunoaște mai bine” de Laure d'Astragal te invită într-o călătorie profundă către descoperirea de sine. Descoperă cum scrisul poate deveni un instrument terapeutic eficient, ajutându-te să rememorezi, să înțelegi și să eliberezi poverile trecutului.

• Exerciții variate și inspirate pentru dezvoltare personală și autocunoaștere
• Metoda originală ce combină scrisul cu introspecția autentică
• Un ghid practic pentru a scoate la lumină poveștile nespuse ale vieții tale
• Un instrument de eliberare a emoțiilor și de consolidare a identității

Indiferent dacă alegi să păstrezi jurnalul tău secret sau să împărtășești experiențele cu cei dragi, această carte te va însoți pe drumul către autocunoaștere și vindecare. Îndrăznește să te cunoști mai bine și să-ți scrii propria poveste!