3 oferte din alte librării
Despre carte
Traind cu ADHD - Jessica McCabe
O călătorie plină de înțelepciune și speranță
În această carte, Jessica McCabe îți oferă o perspectivă sinceră și empatică asupra modului în care ADHD-ul influențează viața de zi cu zi. Inspirată din propria experiență, autoarea explică cu claritate cum să înțelegi și să lucrezi cu creierul tău, nu împotriva lui.
- Strategii practice pentru creșterea atenției și reducerea distragerilor
- Exerciții de autocunoaștere pentru o mai bună gestionare a emoțiilor
- Sfaturi eficiente pentru planificare și organizare
- Metode pentru atingerea unui echilibru emoțional durabil
Mai mult decât un simplu ghid, această carte devine o sursă de inspirație pentru cei care doresc să își accepte unicitatea și să își descopere adevăratul potențial. Fiecare pagină te încurajează să fii mai blând cu tine însuți și să îți valorifici resursele interioare.
Jessica McCabe, autoarea celebrului TED Talk This is what it’s really like to have ADHD, îți aduce o perspectivă autentică și motivațională asupra vieții cu ADHD, pentru a te ajuta să trăiești mai plin, cu înțelepciune și speranță.
