
Tu ești cel mai bun medic al tău. Învață să te vindeci din interior și să previi bolile - Polirom
Despre carte
Tu ești cel mai bun medic al tău te invită într-o călătorie fascinantă spre autocunoaștere și echilibru interior.
În paginile acestei cărți, Frédéric Saldmann dezvăluie secretele pentru o viață plină de vitalitate și sănătate, bazate pe știință și experiență.
Afli cum poți preveni bolile și te poți vindeca din interior, fără terapii complicate sau remedii costisitoare. Descoperi că
- nu trebuie să faci 10.000 de pași pe zi pentru sănătate
- poți slăbi chiar și dacă te răsfeți cu prăjituri cu ciocolată
- calitatea vieții sexuale este influențată de alegerile alimentare
Cu o abordare bazată pe cercetări solide și experiență de specialitate, această carte te învață să asculți corpul tău și să iei decizii care să te aducă mai aproape de o stare de bine autentică.
