Cel mai bun preț
56,00 lei
47,60 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
2 oferte din alte librării
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 50,00 lei
Carturesti
(vezi toate cărțile) 56,00 lei
Despre carte
Transforma-ti practicile de zi cu zi cu ajutorul acestei carti esențiale despre Yantra Yoga, o abordare profundă și detaliată a posturilor specifice, tehnicilor de respirație și concentrării.
Fiecare exercițiu este ghidat pas cu pas, facilitând învățarea și aplicarea sa de către oricine, indiferent de vârstă sau nivel de experiență.
- Adaptabil pentru toate limitele fizice și pentru persoanele cu dizabilități, inclusiv pentru cei care practică pe scaun
- Dezvoltă elasticitatea, forța și mobilitatea corpului
- Armonizează corpul, energia și mintea prin tehnici de respirație
Când aceste trei aspecte sunt în echilibru, mintea devine calmă, iar fluxul de gânduri încetinește sau dispare complet.
Imaginați-vă o zi senină, cu cerul liber de nori și soarele strălucind în toată splendoarea sa. Yantra Yoga vă ajută să atingeți această stare de claritate interioară, dezvăluind ceea ce se află dincolo de tumultul mental.
Cărți de la autorul Namkhai Norbu
