Yoga in timp ce astepti

Transformă fiecare moment de așteptare într-o oportunitate de relaxare și echilibru!

Yoga în timp ce aștepți de Judith Stoletzky te invită să descoperi cum să profiți de pauzele aparent inutile pentru a-ți întări corpul, a-ți îmbunătăți flexibilitatea și a-ți calma mintea. Nu ai nevoie de echipament special sau de timp suplimentar — doar de o atitudine deschisă și câteva exerciții simple, pe care le poți realiza oriunde te afli.

• Practici ușor de integrat în rutina zilnică, chiar și în cele mai aglomerate momente
• Exerciții practice și demonstrații clare, pentru orice nivel
• O sursă de inspirație pentru o stare de bine instantanee
• Perfectă ca cadou pentru cei dragi sau pentru propria ta armonie

Învață să transformi așteptarea într-o oază de relaxare și energie pozitivă!