
Yoga o calatorie in cautarea sinelui
Despre carte
Explorează o lume fascinantă a echilibrului și armoniei, într-o călătorie spirituală ce te poartă în inima tradiției antice a Indiei. Yoga nu este doar despre mișcări sau poziții, ci o artă complexă de autocunoaștere și conexiune cu universul.
Prin tehnici de respirație conștientă (pranayama), incantații și posturi (asane), vei descoperi modalități de a ajunge la o stare profundă de relaxare și conștientizare interioară. Fiecare pagină te invită să pășești mai aproape de adevărata natură a ființei tale, într-o experiență de echilibru și transformare.


