Zen şi fericirea. Exerciţii practice şi meditaţii pentru cultivarea bucuriei în fiecare zi - Niculescu

Descoperă arta echilibrului interior și a bucuriei autentice cu această carte esențială pentru oricine dorește să integreze filosofia Zen în viața de zi cu zi. „Zen şi fericirea” te invită într-o călătorie de autocunoaștere și liniște, oferindu-ți exerciții practice și meditații menite să cultive pacea durabilă și fericirea adevărată.

• Exerciții simple și eficiente pentru a-ți liniști mintea și a-ți echilibra emoțiile
• Meditații ghidate pentru a te conecta cu prezentul și a găsi răspunsuri în interior
• Practici zilnice menite să transforme modul în care percepi provocările și bucuriile vieții

Indiferent dacă ești începător sau practici deja Zen, această carte te ajută să integrezi în mod natural înțelepciunea milenară în rutina ta zilnică, pentru o viață mai plină de armonie și sens.