100 de reguli pentru a avea grija de tine
4.4(20 voturi)
Richard Templar Niculescu
Disponibil în stoc ISBN: 9786063807671
Cel mai bun preț
49,90 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
5 oferte din alte librării
Librariadelfin
(vezi toate cărțile) 50,66 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 63,32 lei53,80 lei
Elefant
(vezi toate cărțile) 63,33 lei53,82 lei
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 63,32 lei60,15 lei
Libris
(vezi toate cărțile) 63,33 lei
Despre carte
Îți dorești să găsești echilibrul perfect între carieră, familie și timpul pentru tine? 100 de reguli pentru a avea grijă de tine te ghidează pas cu pas spre o viață mai armonioasă și plină de satisfacții.
Descoperă secretele unor obiceiuri mentale, fizice și emoționale care te vor ajuta să te simți mai relaxat, încrezător și plin de energie. Fiecare regulă este gândită pentru a-ți oferi soluții simple și eficiente, pentru a-ți valorifica potențialul maxim.
- Învățarea unor tehnici de relaxare și gestionare a stresului
- Exerciții pentru o stare de bine fizică și mentală
- Strategii pentru a menține o atitudine sănătoasă în viața de zi cu zi
- Modalități de a construi reziliență și încredere în propriile forțe
Transformă-ți rutina și trăiește o viață mai frumoasă, mai fericită și mai lungă. Îndrăznește să aplici aceste reguli și vei descoperi cât de simplu este să devii cea mai bună versiune a ta.
Cărți de la autorul Richard Templar
