101 aparari. Cum se autoprotejeaza mintea

Explorează complexitatea minții umane și mecanismele de apărare care ne protejează de emoțiile neplăcute în 101 aparări. Cum se autoprotejează mintea de Jerome S. Blackman.

Descoperă cum schimbarea psihică depinde de modificarea acestor aparări și cum acestea influențează sănătatea mentală. Mintea are o capacitate uimitoare de a crea mecanisme de protecție, adesea invizibile, care ne ajută să facem față situațiilor dificile.

Fie că este vorba despre respingerea furiei, reproșul intern sau alte forme de autoprotecție, aceste aparări joacă un rol crucial în dezvoltarea noastră. În paginile acestei lucrări, vei învăța despre etapele evoluției psihosexuale și modul în care diferitele tipuri de patologie sunt influențate de acestea.

Special pentru practicienii psihoterapiei, cartea oferă strategii valoroase pentru abordarea și gestionarea aparărilor, fiind un ghid esențial în prevenirea comportamentelor autodistructive și în facilitarea procesului de vindecare.