📚 Librăria ta online • Compară prețuri la cărți Găsește-ți următoarea lectură la cel mai bun preț

52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos

Name: 52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos | Brett Blumenthal
Brand: Brett Blumenthal
SKU: 9786063800030
Rating: 4.7 (18 reviews)
Author: Brett Blumenthal

4.7(18 voturi)

Brett Blumenthal Niculescu

Disponibil în stoc ISBN: 9786063800030

Cel mai bun preț

Librariadelfin

Vezi toate cărțile

Pentru a beneficia de ofertă, comandă mai jos

29,52 lei

Cumpără la acest preț

Vrei să cumperi mai multe cărți?

Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.

4 oferte din alte librării

Bookzone

(vezi toate cărțile)

36,89 lei33,20 lei

Cumpără la acest preț

Cartepedia

(vezi toate cărțile)

36,89 lei35,05 lei

Cumpără la acest preț

Libris

(vezi toate cărțile)

36,90 lei35,05 lei

Cumpără la acest preț

Carturesti

(vezi toate cărțile)

37,00 lei

Cumpără la acest preț

Despre carte

Descopera un drum spre fericire si sanatate

In fiecare saptamana, autoarea Brett Blumenthal propune schimbari mici pentru a imbunatati stilul de viata.
Astfel, cititorii pot face pasi mici, dar consistenti, pentru a-si transforma zilnic modul de a trai.

Hidrateaza-te suficient
Vezi partea plina a paharului
Fa exercitii de mobilitate
Consuma cereale integrale
Gaseste-ti un hobby
Inapoi la mama-natura
Gaseste-ti propria cale spirituala

Filozofia sustine ca:

Schimbarile mari pornesc dintr-o serie de mitii mici
Transformarea nu inseamna extreme
Micile actiuni ne motiva sa continuam si sa atingem telurile propuse

Aceasta calatorie pe termen lung in sine insusi este o strategie care ne ajuta sa ne simtim mai energici si mai fericiti, intr-un mod dinamic si plin de entuziasm.