Activitati de wellbeing. Tehnici de autoingrijire pentru orice anotimp
4.8(12 voturi)
Amy Birch Niculescu
Disponibil în stoc ISBN: 9786063810664
Cel mai bun preț
52,75 lei
44,83 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
2 oferte din alte librării
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 52,75 lei50,11 lei
Libris
(vezi toate cărțile) 52,75 lei
Despre carte
Activitati de wellbeing. Tehnici de autoingrijire pentru orice anotimpde Amy Birch
Îți dorești să-ți menții echilibrul mental și să te simți bine în fiecare moment al anului? Acest ghid ilustrat te învață cum să te reconnectezi cu natura și să-ți îngrijești sufletul, indiferent de sezon. Fii motivat și descoperă bucuria momentelor simple petrecute în natură, acasă sau în grădină.
- Activități practice pentru acasă, în aer liber sau în plantărilor din grădină
- Idei creative de lucru manual și exerciții fizice
- Tehnici de mindfulness și meditație pentru relaxare profundă
- Modalități simple de a aduce natura în interior atunci când vremea nu permite ieșiri
Transformă-ți rutina zilnică și învață să-ți îngrijești corpul și mintea în mod natural și sustenabil. Un companion inspirat care te susține să trăiești cu mai multă armonie și să profiți la maximum de timpul tău liber, indiferent de anotimp.
