Calmeaza-ti anxietatea. Exercitii simple pentru a-ti linisti mintea si a te elibera de stres
4.7(10 voturi)
Amy Birch For You
Disponibil în stoc ISBN: 9786066397452
Cel mai bun preț
29,40 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Bookzone
(vezi toate cărțile) 42,00 lei31,50 lei
42,00 lei37,80 lei
cu cod ≈ 34,02 lei
42,00 lei39,90 lei
cu cod ≈ 9,90 lei
42,00 lei
cu cod ≈ 33,60 lei
Despre carte
Simți cum anxietatea îți invadează mintea și îți afectează viața de zi cu zi? Calmează-ți anxietatea te învață să-ți recapeti controlul și să găsești liniștea interioară cu ajutorul unor exerciții simple și eficiente.
Scrisă de o psihoterapeuta certificată, această carte te conduce pe un drum spre echilibru, oferindu-ți strategii practice pentru a înțelege și a gestiona îngrijorările.
Beneficii:
- Eliminarea gândurilor negative și a tiparelor de gândire nesănătoase
- Construirea unor obiceiuri sănătoase pentru minte și suflet
- Exerciții ghidate și spații pentru reflecție personală
- Ilustrații tonice și citate motivaționale pentru inspirație zilnică
Cărți de la autorul Amy Birch
