Calmeaza-ti anxietatea. Exercitii simple pentru a-ti linisti mintea si a te elibera de stres
4.7(10 voturi)
Amy Birch For You
Disponibil în stoc ISBN: 9786066397452
Cel mai bun preț
42,00 lei
29,40 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Elefant
(vezi toate cărțile) 42,00 lei30,50 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 42,00 lei31,50 lei
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 42,00 lei39,06 lei
Despre carte
Simți cum anxietatea îți invadează mintea și îți afectează viața de zi cu zi? Calmează-ți anxietatea te învață să-ți recapeti controlul și să găsești liniștea interioară cu ajutorul unor exerciții simple și eficiente.
Scrisă de o psihoterapeuta certificată, această carte te conduce pe un drum spre echilibru, oferindu-ți strategii practice pentru a înțelege și a gestiona îngrijorările.
Beneficii:
- Eliminarea gândurilor negative și a tiparelor de gândire nesănătoase
- Construirea unor obiceiuri sănătoase pentru minte și suflet
- Exerciții ghidate și spații pentru reflecție personală
- Ilustrații tonice și citate motivaționale pentru inspirație zilnică
Cărți de la autorul Amy Birch
