
Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos
5 oferte din alte librării
Despre carte
Fara indoiala, batranii de astazi sunt mai sanatosi si mai activi ca niciodata in istorie.
In general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informatii prin care sa-si faca viata mai buna si sa traiasca mai mult.
Conceptul de batranețe frumoasă
- fara boli
- fara risc
- cu o functionare fizica si cognitiva nealterate
- cu o calitate a vietii crescuta
"Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos" ofera motivatie, informatii, practici si tehnici pentru a face schimbari necesare in stilul de viata. Acestea includ ingrijirea corpului si a mintii, inca din tinerete, pentru a ne bucura de energie si fericire in etapele tarzii ale vietii.
Astfel, cartea se adreseaza atat persoanelor in varsta, cat si celor tineri.

