Alimente care ucid creierul. Cerealele, zaharul si alti carbohidrati
4 oferte din alte librării
Despre carte
Ai grijă de creierul tău până la sfârșitul vieții cu această carte revelatoare!
Renumiți neurolog, Dr. David Perlmutter, împreună cu Kristin Loberg, îți arată că destinul sănătății creierului nu depinde de gene, ci de alegerile alimentare. Convinge-te că carbohidrații, zahărul și cerealele pot avea efecte devastatoare asupra minții tale, fiind la originea unor afecțiuni precum Alzheimer, ADHD, epilepsie, anxietate, depresie și multe altele.
Cu dovezi științifice solide, această carte îți propune un program de patru săptămâni pentru a-ți revitaliza creierul, fără medicamente, doar prin strategii simple, rețete delicioase și obiective ușor de atins.
- Redescoperă bucuria de a te simți tânăr și plin de energie
- Învață să faci față stresului cu ușurință
- Dezvoltă motivația și dorința de a fi activ și social
- Îmbunătățește-ți starea de spirit și calitatea vieții
Transformă-ți stilul de viață și păstrează-ți creierul sănătos pentru o viață mai fericită și mai împlinită!
