Anatomie pentru yoga
4.2(12 voturi)
Blandine Calais Germain Polirom
Disponibil în stoc ISBN: 9789734675203
Cel mai bun preț
32,15 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 34,95 lei
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 36,95 lei35,10 lei
Libris
(vezi toate cărțile) 36,96 lei35,11 lei
Carturesti
(vezi toate cărțile) 37,00 lei
Despre carte
Conceput dupa modelul celor doua volumeAnatomie pentru miscaresi facand referiri frecvente la acestea, cea mai recenta lucrare a lui Blandine Calais-Germain stabileste o legatura directa intre anatomie si practicile yoga.
Sint analizate in detaliu diversele posturi si pregatirile specifice pentru fiecare dintre ele, cu accent pe muschi si activitatea lor mecanica si neurofiziologica. Aceste informatii pot ajuta la insusirea tehnicilor yoga sau pot oferi o abordare diferita a modului in care sunt practicate.
Explicatiile sunt clare, iar plansele ilustrative adauga atractivitate si usurinta in intelegere a continutului, facand din Anatomie pentru yoga un ghid util pentru cei interesati de adoptarea unui stil de viata mai sanatos.
- Notiuni de baza despre muschi
- Forta si posturile muschilor
- Relatia dintre destinderea muschilor si pozitie
- Lungimea muschilor in diverse posturi
- Corelatie intre lungime si forta
- Coordonarea in cadrul diferitelor pozitii
