Arta de a trăi - Herald

Arta de a trăi te poartă într-o călătorie profundă spre autocunoaștere și echilibru interior. Scrisă de S.N. Goenka și William Hart, această carte explorează Vipassanā-bhāvanā, metoda străveche a dezvoltării vederii interioare, fundamentul înțelepciunii budiste.

Descoperă o cale simplă, dar puternică, de a-ți îmbunătăți viața prin practici de mindfulness și meditație, fără dogme sau ritualuri complicate. Întărește-ți conexiunea cu sinele tău adevărat și găsește liniște în mijlocul tumultului cotidian.

• O abordare practică și accesibilă a înțelepciunii budiste
• Instrumente pentru autocunoaștere și dezvoltare personală
• Metoda testată pentru liniște sufletească și claritate mentală

Transformă-ți modul de a trăi și lasă înțelepciunea vechilor învățături să te ghideze spre o existență echilibrată și plină de sens.