Asculta - ti corpul. Versiune pentru barbati - Lise Bourbeau, Jean

„Asculta-ti corpul. Versiune pentru barbati” de Lise Bourbeau și Jean-Pierre Gagnon este ghidul esențial pentru fiecare bărbat care dorește să își înțeleagă și să își asculte corpul într-un mod profund și conștient.

De ce o versiune specială pentru bărbați? Pentru că această carte, un adevărat bestseller din 1987, cu peste 900.000 de exemplare vândute în 20 de limbi, a fost adaptată pentru a răspunde nevoilor și specificului masculin. În această ediție, totul a fost gândit pentru a te ajuta să descifrezi mesajele corpului tău și să atingi starea de echilibru și armonie.

Lise Bourbeau și Jean-Pierre Gagnon îți împărtășesc experiența lor și te ghidează spre bucurie, pace, sănătate și împlinirea visurilor. Învață să conștientizezi ceea ce se întâmplă în tine pe plan fizic, emoțional, mental și spiritual, pentru a putea face pași concreți spre o viață mai echilibrată.

• Exerciții practice și tehnici eficiente pentru a-ți asculta corpul și a te conecta cu sinele tău profund
• Sugestii concrete pentru a depăși limitele și a descoperi resursele interne
• Strategii pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală

Fiecare capitol este însoțit de exerciții pas cu