Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns. Editie de colectie

Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns este o lectură revelatoare, plină de informații esențiale despre impactul stresului asupra sănătății tale fizice și psihice.

Indiferent dacă ai trecut prin episoade de stres acut provocate de evenimente externe sau interne, această carte te ajută să înțelegi modul în care corpul tău reacționează și cum poți identifica semnalele de alarmă.

Gabor Maté, cu o experiență de decenii în domeniul medicinei, adună povești ale pacienților săi, combinate cu cele mai recente studii clinice, pentru a evidenția consecințele ignorate ale stresului zilnic.

• Analizează legătura dintre stres și boli cronice
• Oferă soluții pentru eliberarea de tensiune și recuperarea echilibrului
• Includere a cazurilor reale și a recomandărilor practice

Este o pledoarie pentru medicina biopsihosocială, o cale eficientă de a ne proteja sănătatea și de a trăi mai echilibrat într-o lume agitată.