Codul greutatii corporale. Carte de bucate. Secretul unui corp sanatos. Editia a 2-a

Descoperă secretul unui corp sănătos și al unei vieți pline de energie cu Codul greutății corporale, o carte revoluționară de Jason Fung, expert mondial în obezitate și post terapeutic.

În această ediție a doua, vei fi ghidat pas cu pas printr-un proces simplu, în cinci etape, pentru a-ți regândi modul de alimentație și a-ți transforma stilul de viață.

Alătură-te mișcării de a reduce consumul de zahăr și de a practica postul intermitent, metode esențiale în combaterea rezistenței la insulină și în menținerea unui corp sănătos.

Beneficiile sunt multiple:

• 100 de rețete simple, rapide și hrănitoare pentru toate gusturile
• Ghidul complet pentru reducerea nivelului de insulină și controlul diabetului de tip 2
• Informații esențiale despre știința din spatele luării în greutate
• Sfaturi utile pentru aprovizionarea corectă a cămării cu ingrediente sănătoase

Transformă-ți bucătăria și stilul de viață cu ajutorul acestei resurse indispensabile pentru o sănătate de fier și o viață mai lungă și fericită.