Compasiunea de sine feroce. Cum pot femeile sa-si valorifice bunatatea ca sa se faca auzite, sa-si revendice puterea si sa prospere

Descoperă forța echilibrului între blândețe și fermitate în această lucrare revoluționară a Kristin Neff. Compasiunea de sine feroce te învață cum să folosești atât iubirea pentru sine, cât și hotărârea pentru a-ți revendica puterea, a-ți proteja limitele și a te afirma în diverse aspecte ale vieții.

Uneori, trebuie să fii tandră cu tine însăți, să te accepți cu toate imperfecțiunile, să te iubești și să trăiești clipa. Alteori, e nevoie de acțiune fermă, de a spune nu, de a trasa limite clare și de a-ți apăra drepturile. Kristin Neff te ghidează să integrezi aceste atitudini, descoperind cum compasiunea feroce poate fi aliatul tău pentru succes, autenticitate și protejarea celor dragi.

• Afli cum să-ți folosești puterea interioară pentru a avea succes în carieră
• Înveți să îngrijești pe ceilalți fără epuizare
• Te inspiri să fii sinceră și curajoasă în relații
• Îți găsești curajul să pui capăt tăcerii în fața abuzului și hărțuirii

O carte plină de înțelepciune care te ajută să găsești echilibrul perfect între acceptare și acțiune, pentru o viață mai autentică și o societate mai sănăto