Creierul deprimat. De ce ne simtim atat de rau cand o ducem atat de bine?

Descoperă complexitatea și frumusețea creierului uman într-o lucrare captivantă ce răspunde la o întrebare esențială: de ce ne simțim atât de rău când viața ne oferă tot ce am putea dori? „Creierul deprimat” de Anders Hansen ne invită să înțelegem rădăcinile naturale ale anxietății și depresiei, fenomene ancestrale care ne-au ajutat să supraviețuim în vremuri de primejdie.

Prin explicații clare și exemple relevante, autorul ne arată cum funcționează diferitele stări ale creierului și de ce, în societatea modernă, acestea pot deveni atât de greu de gestionat. Învață cum să ne îngrijim mai bine de sănătatea mentală și fizică, și să acceptăm că uneori, a nu fi mereu fericit e normal și chiar benefic.

• Analizează formele ușoare de depresie și anxietate
• Oferă perspective practice pentru o viață mai echilibrată
• Îmbină știința cu înțelepciunea pentru o înțelegere profundă

Un ghid esențial pentru oricine vrea să înțeleagă și să accepte complexitatea emoțiilor noastre, într-o lume digitalizată în continuă schimbare.