Deserturi raw pentru copii si parinti sanatosi

Alaturi de aceste cele 101 retete, vei descoperi arta prepararii unor deserturi din ingrediente vegetale in stare cruda,

• care vor incanta sa aiba un gust si aspect deosebit,
• cu arome si culori vibrante ce cuceresc simturile,
• si un savorii extraordinara.

Vom explora o varietate de delicii dulci raw menite sa va surprinda si sa va convinga ca deserturile tradiționale, pline de zahar si grasimi nesanatoase, pot fi inlocuite cu variante mai benefice pentru sanatate.

Aceste retete aduc multiple beneficii, precum o siluieta atractiva, o energia sporita si un sentiment de tinerete, pe langa gustul desavarsit.

Ligia Pop, o figura recunoscuta atat in tara, cat si la nivel international, a devenit o autoritate in nutritia raw, fiind maestru bucatar specializat in preparate vegane fara foc.

Pe langa aceasta lucrare, ea a publicat alte aceasta fiind cea de-a treia editie a cartii, si alte titluri premiate, pline de sfaturi si retete pentru un mod de viata echilibrat, sanatos si plin de vitalitate.

Numit si un pionier in domeniu, ea a primit in 2011 o recunoastere globala pentru munca sa, fiind singurul raw chef din lume distins in acest fel.

In plus, ea organizeaza anual evenimente locale pentru promovarea unui stil de viata echilibrat si este gazda unor show-uri TV online ce inspira zeci de mii de oameni sa adopte obiceiuri sanatoase si gusturi autentice.