Despre carte

Emotii in farfurie. Cum sa faci pace cu tine si cu farfuria ta de Ancuța Coman-Boldișteanu

Descoperă complexitatea relației tale cu mâncarea și învață să o transformi într-un aliat al echilibrului interior. O carte care te invită să privești dincolo de gust și să înțelegi motivele ascunse ale comportamentelor alimentare.

Exploră nuanțele emoțiilor legate de alimentație și află când mâncarea devine prieten și când se transformă în dușman
Intră în culisele impulsurilor și învață să gestionezi dorințele nesatisfăcute
Primiți pași concreți pentru a învăța să te iubești și să te accepți așa cum ești
Dezvoltă o relație sănătoasă cu mâncarea, pentru o viață mai echilibrată și fericită

Cu ajutorul acestei cărți, vei începe o călătorie de autocunoaștere și transformare emoțională, pentru a-ți regăsi armonia și a face pace cu farfuria ta.