Emotii incalcite. Intelege ce simti ca sa stii ce sa faci

Emoții încurcate. Înțelege ce simți ca să știi ce să faci

Privește-ți sentimentele cu sinceritate și curaj, fără a le ignora sau reprima. Jennie Allen te învață cum să le acorzi atenție deplină și să-ți întărești legătura cu sinele tău profund.

Un ghid practic pentru a naviga emoțiile și a găsi echilibrul interior

• Eliberează-te de goana după obiective și de rutina automată
• Transformă confuzia în înțelegere și acceptare
• Construiește relații bazate pe încredere și empatie
• Descoperă iubirea necondiționată care te susține în fiecare clipă

Cu o experiență de viață plină de compasiune, Jennie Allen îți oferă un mesaj de împuternicire: acceptă fiecare emoție pentru a te vindeca și a crește.

O lectură valoroasă, echivalentă cu mii de ore de terapie, recomandată tuturor celor care doresc să se înțeleagă mai bine pe sine și pe cei din jur.