Emotiile negative

Emotiile negative de Latifa Gallo este ghidul esențial pentru a transforma provocările emoționale în surse de forță și înțelepciune.

Suntem permanent traversați de frici, anxietate, tristețe, furie, gelozie sau rusine, care ne perturbă echilibrul și ne destabilizează. Însă, aceste emoții nu sunt doar obstacole, ci și un mijloc profund de autocunoaștere și dezvoltare personală.

Adesea, le ignorăm sau le reprimăm, însă învățând să le înțelegem și să le îmblânzim, putem elibera energia lor și descoperi rolul lor pozitiv în viața noastră.

• Descoperă cum să identifici și să accepți emoțiile negative
• Învață să le gestionezi fără frică și să le transformi în aliați
• Explorează experiențele și mărturisirile unui coach renumit
• Dezvoltă o relație sănătoasă cu propriile trăiri emoționale

Cu această carte, vei învăța să transformi cele mai mari inamici în cei mai buni aliați ai tău, pentru o viață mai echilibrată și plină de înțelepciune în toate aspectele: personal, familial și profesional.