Enciclopedia yoga - Hatha Yoga - toate asanele, pas cu pas - Prestige

Intră într-o lume a armoniei și echilibrului cu Enciclopedia yoga - Hatha Yoga. Ghidul complet pentru pasionații de yoga, prezentat într-un format brosat elegant, ideal pentru a fi purtat oriunde.

• Asane ilustrate pas cu pas pentru o înțelegere clară și precisă a fiecărei poziții
• Recomandări și greșeli de evitat pentru a-ți perfecționa practica și a evita accidentările
• Învățături de la Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de hatha yoga, care împărtășește secretele unei vieți sănătoase și pline de vitalitate
• Un ghid esențial pentru oricine vrea să exploreze beneficiile yoga în mod corect și sigur

Transformă-ți rutina zilnică și descoperă puterea interiorului tău cu această enciclopedie completă, concepută pentru toate nivelurile de practică.