Fericirea neobisnuita a oamenilor obisnuiti

Psihologia pozitiva la indemana tuturor: solutii concrete pentru a trai fiecare zi cu bucurie.

De ce oamenii fericiti sunt mai sanatosi si traiesc mai mult? Pentru ca sunt rasfatati de mostenirea genetica sau pentru ca, pur si simplu, sunt mai norocosi decat ceilalti? Aceasta carte le ofera cititorilor solutii concrete pentru a trai fiecare zi cu bucurie si constituie un adevarat remediu impotriva pesimismului. Autoarea va arata cum sa cultivati „fericirea oamenilor obisnuiti”.

Intr-un limbaj accesibil, ea abordeaza curentul revolutionar al psihologiei pozitive care nu este interesata de problemele oamenilor, ci de ceea ce functioneaza bine la acestia.

Fericirea neobisnuita a oamenilor obisnuiti prezinta, cu simplitate si umor, principalele descoperiri din psihologia pozitiva, insotite de anecdote si de exercitii. Ea va invita sa aduceti magie in viata dumneavoastra, efectuand o serie de actiuni extrem de simple.

ABC-ul fericirii este acum la indemana tuturor, trebuie doar sa ne dorim sa invatam din el!

Psihologia pozitiva se ocupa nu numai de problemele si disfunctionalitati individuale si colective, ci si de momentele fericite din viata omului. Fiind preocupata de ceea ce il ancoreaza pe individ in propria viata si in lumea inconjuratoare, ea abordeaza adesea teme filozofice, legate mai ales de rostul vietii sau de sistemul de credinte si chiar de morala, subliniind importanta implicarii depline a omului in viata de zi cu zi.

LUCIE MANDEVILLE este psiholog si profesor la Departamentul de Psihologie al Facultatii de Litere si Stiinte Umaniste a Universitatii Sherbrooke din Canada, unde preda psihoterapia umanista si pozitiva. Este considerata cea mai importanta specialista in psihologie pozitiva din Quebec.