Fii prezent

Fii prezent | Dalai Lama

Într-o lume agitată și fragmentată, această carte te invită să explorezi puterea momentului prezent și să descoperi cum să trăiești aici și acum, în armonie cu propria ta ființă.

De la meditație și mantre, până la yoga și golirea minții, Dalai Lama împărtășește înțelepciunea sa despre sensul profund al practicii budiste, explicând pe înțelesul tuturor concepte precum atașamentul, vacuitatea, compasiunea și bunătatea.

• Modalități practice pentru a integra aceste principii în viața de zi cu zi
• Adevărata schimbare începe din interiorul nostru
• Impactul asupra societății atunci când ne cultivăm conștientizarea și compasiunea

O lectură esențială pentru cei care doresc să-și îmbogățească viața cu înțelepciune și să contribuie la o lume mai justă și mai empatică.