Fii propriul tau psihoterapeut

Transformă modul în care îți gestionezi emoțiile și provocările vieții cu Fii propriul tau psihoterapeut de Ginette Plante.

Acest ghid esențial te învață tehnici simple și eficiente pentru a-ți descoperi resursele interioare și a-ți construi un echilibru durabil.

• Strategii practice pentru o mai bună înțelegere a propriilor sentimente
• Exerciții pentru dezvoltarea rezilienței și a stimei de sine
• Metode de auto-analiză și auto-îngrijire adaptate nevoilor tale

Indiferent de provocările cu care te confrunți, această carte devine aliatul tău de încredere în drumul spre armonie și autocunoaștere.