Gandirea in exces duce la stres
4.5(4 voturi)
Nick Trenton Curtea Veche Publishing
Disponibil în stoc ISBN: 9786064415332
Cel mai bun preț
Curteaveche
Vezi toate cărțile Pentru a beneficia de ofertă, comandă mai jos
Cod: BOOK1515%vezi coduri
50,48 lei
37,86 lei
cu cod ≈ 32,18 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Librariadelfin
(vezi toate cărțile) 41,99 lei
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 53,00 lei
56,03 lei53,23 lei
cu cod ≈ 50,57 lei
56,04 lei53,24 lei
cu cod ≈ 33,24 lei
Despre carte
Simți adesea că gândurile tale te captivează într-un cerc vicios, provocând anxietate și stres?
Este timpul să iei controlul asupra minții tale și să te eliberezi de spirala negativă. Gândirea în exces duce la stres te ghidează pas cu pas spre o viață mai echilibrată, oferindu-ți tehnici eficiente și abordări științifice pentru a-ți transforma mentalitatea.
- Învață să identifici și să schimbi tiparele cognitive disfuncționale
- Practici concrete pentru a rămâne ancorat în prezent
- Spune adio autocriticii și ruminărilor nocturne
- Eliberează-ți mintea de frică, anxietate și stres
Descoperă cum să te simți mai bine în propria piele și să-ți atingi adevăratul potențial. Cu ajutorul principiilor psihologiei comportamentale, Nick Trenton te învață să depășești capcanele gândurilor și să trăiești o viață mai liniștită și plină de satisfacții.
Cărți de la aceeași editură
