Gestionează - ți stresul! 50 de exerciții practice - Philobia
4.4(15 voturi)
Disponibil în stoc ISBN: 9786069707494
Cel mai bun preț
35,94 lei
21,57 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Librariadelfin
(vezi toate cărțile) 26,96 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 35,94 lei27,00 lei
Libris
(vezi toate cărțile) 35,95 lei28,76 lei
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 34,00 lei
Despre carte
Simte că stresul preia controlul asupra vieții tale? „Gestionează-ți stresul! 50 de exerciții practice” de Laurence Levasseur îți oferă instrumente concrete pentru a-ți recăpăta echilibrul interior.
Cu o abordare practică și ușor de aplicat, această carte te ghidează pas cu pas prin exerciții eficiente menite să reducă anxietatea și să îți întărească reziliența mentală.
- Descoperă tehnici simple pentru gestionarea stresului în situații diverse
- Învățând să te cunoști mai bine, vei putea preveni epuizarea și burnout-ul
- Fiecare exercițiu este conceput pentru a fi integrat ușor în rutina zilnică
Transformă provocările zilnice în oportunități de creștere personală și găsește pacea interioară pe care o meriți. Fiecare pagină te apropie mai mult de o viață mai echilibrată și plină de armonie.
