Ichigo-Ichie. Arta japoneza de a te bucura de fiecare clipa

Fiecare moment din viața noastră are farmecul său unic, iar dacă nu îl valorificăm, îl pierdem pentru totdeauna. Ichigo-Ichie ne învață să trăim în prezent, să apreciem efemeritatea fiecărei clipe și să găsim frumusețea în trecere.

Inspirată din filozofia zen și folosită adesea în cultura japoneză pentru a întâmpina o oaspete sau a spune adio, această filozofie ne încurajează să fim conștienți de fiecare moment și să-l trăim cu intensitate.

Alăturând înțelepciunea budistă cu tehnici din psihologia modernă, autorii Héctor Garcia și Francesc Miralles ne arată cum să ne conectăm cu natura trecătoare, să folosim simțurile pentru a ne ancora în prezent și să descoperim ikigai – scopul nostru în viață.

Cu o perspectivă profundă și practică, această carte devine ghidul ideal pentru a găsi fericirea în lucrurile simple, magia coincidențelor și puterea momentului prezent.

• Învățături despre aprecierea clipelor efemere
• Tehnici pentru a trăi cu intensitate
• Inspiratie din filozofia zen și psihologia contemporană
• Descoperă scopul și motivația adevărată în viață

Héctor Garcia s-a născut în Valencia în 1981 și locuiește din 2004 la Tokyo, unde și-a împărtășit înțelepciunea și