Ikigai. Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita

Descoperă secretul unei vieți pline de sens și longevitate cu Ikigai, un fenomen japonez care a captivat milioane de oameni din întreaga lume. Cu peste 2.500.000 de exemplare vândute și tradus în 57 de limbi, această carte dezvăluie cele 10 legi ale ikigai-ului, pentru a trăi cu pasiune, echilibru și bucurie.

• Fii mereu activ și păstrează-ți energia vieții.
• Priveste lucrurile cu calm și găsește liniștea interioară.
• Nu mânca pe saturate, ci învață să te bucuri de fiecare masă.
• Inconjoară-te de prieteni buni și cultiva conexiuni autentice.
• Fii în formă pentru următoarea aniversare și menține-ți vitalitatea.
• Zâmbește și răspândește pozitivitate.
• Reconectează-te la natură și regăsește-ți armonia.
• Fii recunoscător pentru fiecare clipă trăită.
• Trăiește clipa și savurează prezentul.
• Urmează-ți ikigai-ul, scopul tău personal de fericire și împlinire.

Inspirată de insula Okinawa, unde longevitatea și bucuria de a