Invinge depresia inainte sa te invinga ea pe tine
4.4(5 voturi)
Robert L Leahy For You
Disponibil în stoc ISBN: 9786066391603
Cel mai bun preț
37,00 lei
22,20 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
5 oferte din alte librării
Librex
(vezi toate cărțile) 41,23 lei24,74 lei
Librariadelfin
(vezi toate cărțile) 25,90 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 37,00 lei28,90 lei
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 37,00 lei35,15 lei
Libris
(vezi toate cărțile) 37,00 lei
Despre carte
Îți dorești să învingi depresia înainte ca ea să te învingă pe tine?
În această carte esențială, dr. Robert L. Leahy dezvăluie motivele pentru care depresia a devenit o epidemie globală și îți oferă pași concreți pentru a-ți schimba atitudinea și a combate gândurile autodistructive.
Folosește tehnici de constientizare și meditație pentru a privi lumea în lumină nouă și pentru a depăși tristețea care te ține capturat.
- Explicații simple și clare despre cauzele, simptomele și tratamentele depresiei
- Studiile de caz ilustrative pentru o înțelegere profundă
- Instrucțiuni practice pentru a învăța să te vindeci singur
Nu trebuie să aștepți ajutorul altora — poți începe chiar acum să te salvezi pe tine însuți!
Un ghid de referință, scris de un clinician remarcabil, pentru a înțelege și depăși depresia în mod eficient.
Cărți de la autorul Robert L Leahy
